只能拨打一个号码的手机：在 Android 上设置的 5 种方法（2026）
NoDial编辑部 ／ 2026-09-29你想要一部只能拨打一个号码、或只能拨打一份很短名单的手机，此外什么都打不出去。也许这是给孩子用的第一部手机，或是给家里长辈用、只需一键就能联系到你的手机，又或者是你自己的手机，用来减少打出去的电话。这并不一定需要一部专门的设备。本指南对比了在 Android 上实现这一点的 5 种方法，从家长控制到 SIM 卡设置，再到一款 App，以及哪种方法适合哪种情况。
以下内容截至 2026 年 9 月有效。支持的设备和菜单名称会发生变化，请查看你所用机型对应的帮助页面。
1. 简要答案
对于孩子使用的 Android 手机，可以使用 Google Family Link，并将通话和短信权限设为"仅限我添加的联系人"。在三星 Galaxy上，三星儿童模式提供一个锁定的主屏幕，孩子只能拨打家长允许的联系人。如果钥匙掌握在别人手里，SIM 卡的固定拨号号码（FDN）只允许拨打列表中的号码。对于你自己的手机，像 NoDial 这样的去电拦截应用可以拦截所有去电，只保留你允许的号码除外。
"只能拨打一个号码"是一份允许名单：除名单上的号码外，其余一律拦截。这与普通的黑名单正好相反，所以电话应用里常见的"拦截号码"功能做不到这一点。
2. Google Family Link："仅限我添加的联系人"
Google Family Link 让家长可以管理孩子 Google 账号中的联系人。Google 的帮助页面直接说明了这项设置："仅限我添加的联系人：这会将孩子的通话和短信对象限制为你添加到其账号中的联系人。"如果你只添加一个联系人，孩子的手机在受支持的应用中就只能拨打这一个人。
- 适用设备：搭载 Android 14 及以上版本的 Android 手机，以及搭载 Wear OS 5 及以上版本的智能手表。
- 覆盖的应用：Google 表示该限制"仅适用于通过特定应用进行的通信，包括 Google 信息、三星信息（仅限智能手表）和 Google 拨号器"。仅支持传统的电话通话。
- 其他应用不受限：如果孩子安装了 WhatsApp、Google Chat 等应用，仍然可以拨打已批准联系人之外的号码。Google 建议通过 Family Link 屏蔽这些应用。
- 新增号码：孩子可以发送添加号码的申请，由家长批准或拒绝。
3. 三星儿童模式
在三星 Galaxy 手机和平板上，三星儿童模式是一个独立的、为儿童简化过的主屏幕。三星的支持页面提到，在其"我的手机"板块中，"孩子可以拨打家长允许的特定联系人"。这适合孩子在限定时间内使用的共用或二手 Galaxy 设备。退出三星儿童模式需要输入家长设置的 PIN 码。
4. SIM 卡上的固定拨号号码（FDN）
固定拨号号码（FDN）是移动通信标准（3GPP TS 22.101）中定义的一项 SIM 卡功能。开启后，手机会拦截所有不在 SIM 卡存储名单中的号码。修改名单或关闭 FDN 需要输入第二组密码 PIN2，紧急呼叫仍然可以拨打。该功能是可选的，并非每个运营商或每张 SIM 卡都支持。
FDN 适合由他人管理的手机：谁掌握 PIN2，谁就能决定可以拨打哪些号码。对自己的手机来说会比较麻烦，因为 PIN2 由你自己保管，每次新增号码都得进入设置操作一次。完整步骤参见：Android 固定拨号号码（FDN）。
5. 用儿童智能手表代替手机
有些家庭不给孩子配手机，而是使用联系人固定的儿童智能手表。例如，Verizon 表示其 Gizmo Watch 3"最多可添加 20 个联系人，包括主要监护人"。购买前请先确认紧急呼叫功能：Verizon 说明 Gizmo 手表"不兼容 911 或类似的紧急电话系统"。
6. 在你自己的手机上：拦截除允许号码外的所有电话
以上几种方案都是为家长管理孩子设备而设计的。如果你想让自己的手机只能拨打某些号码——比如想减少通话次数，同时保留一两个重要号码——就需要一款不同的工具。
- 拦截所有去电 ✓
- 最多 20 个允许的号码 ✓
- 任何运营商，无需 PIN2
NoDial 是一款 Android 去电拦截应用。你可以拦截所有去电，同时保留最多 20 个允许的号码依然可以拨打。来电不受影响，通讯录也保持不变。关闭拦截会在一小时后才生效，在此期间可以取消，因此这项设置不会被一时冲动撤销。更多内容：如何在 Android 上拦截所有去电。
* 紧急呼叫永远不会被拦截。NoDial 只控制从这部手机拨出的电话，通过 WhatsApp 等其他应用拨打的电话不在其控制范围内。
7. 该选哪一种
| 方案 | 最适合 | 谁能更改 |
|---|---|---|
| Family Link"仅限我添加的联系人" | 孩子的 Android 手机（Android 14 及以上） | 家长 |
| 三星儿童模式 | 孩子在限定时间使用的 Galaxy 设备 | 家长（PIN 码） |
| 固定拨号号码 | 由 PIN2 持有者管理的手机 | PIN2 持有者 |
| 儿童智能手表 | 还没有手机的年幼孩子 | 家长（通过配套 App） |
| NoDial | 你自己的手机 | 你本人，关闭拦截需延迟一小时生效 |
8. 常见问题
- 我能让 Android 手机只能拨打一个号码吗？
- 可以。对于孩子的手机，将 Google Family Link 设为"仅限我添加的联系人"并只添加一个联系人即可。对于由他人管理的手机，SIM 卡上的固定拨号号码只允许拨打名单中的号码。对于你自己的手机，像 NoDial 这样的去电拦截应用可以拦截所有去电，仅允许的号码除外。
- 有了 Family Link 的联系人限制，孩子还能打其他号码吗？
- 通过 Google 拨号器和 Google 信息不行。Google 提到 WhatsApp 或 Google Chat 等应用不受此限制覆盖，因此还需要一并屏蔽这些应用。
- 紧急号码还能拨打吗？
- 开启固定拨号号码后，紧急呼叫依然可以拨打。NoDial 永远不会拦截紧急呼叫。部分儿童智能手表完全不支持紧急呼叫功能，购买前请先确认。
- 电话应用里的"拦截号码"功能够用吗？
- 不够。它拦截的是你选定号码打来的来电。如果想让手机只能拨打某些号码，你需要一份允许名单，比如 Family Link、FDN 或 NoDial 的"允许的号码"。
9. 总结
只能拨打一个号码的手机需要一份允许名单。给孩子用：Family Link 或三星儿童模式。由他人管理的手机：固定拨号号码。你自己的手机：用 NoDial 拦截所有去电，仅允许的号码除外。
- Family Link 的"仅限我添加的联系人"覆盖 Android 14 及以上版本上的 Google 拨号器和信息应用。
- 三星儿童模式让孩子只能拨打家长允许的联系人。
- FDN 只允许拨打名单中的号码，并由 PIN2 保护。
- 购买儿童智能手表前，请先确认紧急呼叫功能。
- NoDial 可以拦截所有去电，最多保留 20 个允许的号码。
参考资料
- Google 家庭支持中心，"设置孩子的联系人"（"仅限我添加的联系人"；适用设备与应用；其他应用不受限）support.google.com
- Samsung US，三星儿童模式（孩子可以拨打家长允许的特定联系人）samsung.com
- 3GPP TS 22.101，Service aspects; Service principles，附录 A.25 Fixed Dialling Numbers（ARIB 收录文本）arib.or.jp
- Verizon 支持中心，"通过 Family 应用管理 Gizmo 手表 FAQ"（每台手表可添加的联系人数；不兼容 911）verizon.com
- Android Developers，"CallRedirectionService"（App 如何取消去电；紧急呼叫不会被转接）developer.android.com