Android-এ একটি নম্বরে কলের সংখ্যা সীমিত করার উপায় (2026)
NoDial সম্পাদকীয় ／ 2026-09-22আপনি কম ঘনঘন কল করতে চান এমন প্রতিটি নম্বর এমন একটি নম্বর নয় যেটিতে আপনি সম্পূর্ণভাবে কল করা বন্ধ করতে চান। কখনো কখনো সৎ লক্ষ্যটি হলো "সপ্তাহে দুবার, দিনে দুবার নয়।" একটি সম্পূর্ণ ব্লক এর জন্য ভুল টুল: এটি হয় ধরে রাখার জন্য খুব কঠোর মনে হয়, অথবা কল করার প্রথম বৈধ কারণেই আপনি এটি বন্ধ করে দেন এবং আর কখনো আবার চালু করেন না। একটি কল সীমা হলো মাঝামাঝি অপশন। আপনি ঠিক করেন দিনে, সপ্তাহে বা মাসে একটি নম্বরে কতগুলো কল অনুমোদিত; সেই কলগুলো স্বাভাবিকভাবে যায়; এরপরেরগুলো যায় না। এই গাইডে ব্যাখ্যা করা হয়েছে কেন একটি সীমা টিকে থাকে যেখানে একটি সম্পূর্ণ ব্লক থাকে না, কেন Android-এর বিল্ট-ইন টুল এটি করতে পারে না, এবং বাস্তবে একটি প্রতি-নম্বর কল সীমা কীভাবে কাজ করে।
বিস্তারিত সেপ্টেম্বর ২০২৬ পর্যন্ত হালনাগাদ। এখানে বর্ণিত NoDial-এর আচরণ অ্যাপের নিজস্ব নিয়ম থেকে নেওয়া; আপনার ফোনে মেনুর নাম নির্মাতা ও Android ভার্সন অনুযায়ী আলাদা হতে পারে।
1. সংক্ষিপ্ত উত্তর
Android-এ একটি নির্দিষ্ট নম্বরে আপনি কতবার কল করেছেন তা সীমিত করার কোনো বিল্ট-ইন উপায় নেই। Digital Wellbeing-এর অ্যাপ টাইমার আপনি কতক্ষণ একটি অ্যাপ ব্যবহার করেন তা সীমিত করে, আপনি কতগুলো কল করেছেন বা কাকে করেছেন তা নয়। কল ব্যারিং ও Fixed Dialing Numbers কোনো কাউন্টার ছাড়া চালু-বা-বন্ধ সুইচ। একটি নম্বরে কল গুনে রাখার একমাত্র পদ্ধতি হলো সীমা মোডসহ একটি প্রতি-নম্বর আউটগোয়িং কল ব্লকার।
NoDial-এ, সীমা এভাবে কাজ করে: আপনি নম্বরটি যোগ করেন, Limit calls বেছে নেন, এবং সেট করেন "দিনে, সপ্তাহে বা মাসে সর্বোচ্চ N কল।" বরাদ্দের মধ্যে কলগুলো যথারীতি সংযুক্ত হয়। বরাদ্দ শেষ হয়ে গেলে, সেই নম্বরে পরবর্তী কলগুলো সংযুক্ত হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায়, এবং অ্যাপ আপনাকে জানায় আপনি আবার কখন কল করতে পারবেন। আপনার বেছে নেওয়া সময়কাল অনুযায়ী, পরের দিন, পরের সোমবার, বা পরের মাসের প্রথম দিনে সংখ্যাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নতুন করে শুরু হয়।
একটি সীমা নরম ব্লক নয়। এটি একটি ভিন্ন প্রতিশ্রুতি: "আমি এই নম্বরটি আমার জীবনে রাখব, শান্ত থাকার সময় আমি যে ফ্রিকোয়েন্সি বেছে নিয়েছিলাম সেই হারে।" এটি এমন একটি প্রতিশ্রুতি যা বেশিরভাগ মানুষ রাখতে পারে, এবং এই কারণেই এটি কাজ করে।
2. সম্পূর্ণ ব্লক খুব বেশি কঠোর মনে হলে কেন একটি সীমা কাজ করে
স্ব-নিয়ন্ত্রণ নিয়ে গবেষণা একটি দরকারি পার্থক্য দেখায়: মুহূর্তের ইচ্ছাশক্তির ওপর নির্ভর করা কৌশল, এবং আগে থেকেই পরিস্থিতি বদলে দেওয়া কৌশল। Duckworth, Gendler এবং Gross দ্বিতীয়টিকে বলেন situational strategies (পরিস্থিতিগত কৌশল): প্রলোভনকর অপশনটি চোখের সামনে এলে তার বিরুদ্ধে লড়াই করার বদলে, আপনি আগে থেকেই এমনভাবে জিনিসগুলো সাজান যাতে সেটি পৌঁছানো কঠিন হয়ে যায়। আপনার ফোনে থাকা এবং আপনার কল গুনে রাখা একটি নিয়ম একটি পরিস্থিতিগত কৌশল। "কম কল করব" এমন একটি অস্পষ্ট ইচ্ছা তা নয়।
আরও দুটি গবেষণার ফলাফল ব্যাখ্যা করে কেন নিয়মের সীমা রূপটি সব-নয়তো-কিছুই রূপের চেয়ে ভালোভাবে টিকে থাকে:
- নির্দিষ্ট পরিকল্পনা সাধারণ লক্ষ্যকে হারায়। Gollwitzer ও Sheeran-এর 94টি গবেষণার মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে, "implementation intentions" — "যখন X পরিস্থিতি ঘটবে, আমি Y করব" এই ধরনের পরিকল্পনা — শুধু লক্ষ্য-ইচ্ছার (goal intention) তুলনায় লক্ষ্য অর্জনে মাঝারি থেকে বড় প্রভাব ফেলে। "এই নম্বরে সপ্তাহে সর্বোচ্চ তিনটি কল" একটি সংখ্যাসহ implementation intention। "কম কল করব" একটি goal intention।
- আপনি আসলেই রাখবেন এমন প্রতিশ্রুতিই করার মতো। একটি কমিটমেন্ট ডিভাইস তখনই সাহায্য করে যখন আপনি এটি ছেড়ে দেন না। যে নম্বরে কল করার সত্যিকারের কারণ মাঝে মাঝে থাকে, সেটিতে সম্পূর্ণ ব্লক এমন একটি প্রতিশ্রুতি যা আপনি ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং একবার আপনি "শুধু এই একবার" বলে এটি বন্ধ করলে, নিয়মটি তার কর্তৃত্ব হারায়। আপনার প্রকৃত প্রয়োজন অনুযায়ী সাজানো একটি সীমা কখনো আপনাকে এটি ভাঙতে বাধ্য করে না, তাই এটি কার্যকর থাকে।
এর একটি বাস্তবিক দিকও আছে। একটি সম্পূর্ণ ব্লকে প্রান্তিকভাবে হারানোর কিছু নেই: প্রথম কলটিই ইতিমধ্যে নিষিদ্ধ, তাই দশমটি আর খারাপ নয়। একটি সীমা প্রতিটি কলকে একটি মূল্য দেয়। সপ্তাহে তিনটি কল থাকলে, দ্বিতীয় কলটি কিছু খরচ করে, এবং আপনি তা লক্ষ করেন। সেই লক্ষ করাটাই যেখানে অভ্যাস আসলে বদলায়। যদি প্রকৃত লক্ষ্য হয় একটি নম্বরে কল করা সম্পূর্ণ বন্ধ করা, তাহলে পূর্ণ পদ্ধতি আছে কাউকে কল করা বন্ধ করবেন কীভাবে-তে। এই লেখাটি তাদের জন্য যাদের সৎ উত্তর হলো "কম।"
3. Android-এর বিল্ট-ইন টুল কী করতে পারে এবং পারে না
এখানে সুনির্দিষ্ট হওয়া জরুরি, কারণ বিল্ট-ইন টুলগুলো শুনতে একটি কল সীমার চেয়ে কাছাকাছি মনে হয়, আসলে তা নয়।
- Digital Wellbeing অ্যাপ টাইমার। Google-এর Digital Wellbeing আপনাকে একটি অ্যাপে দৈনিক টাইমার সেট করতে দেয়। আপনি Phone অ্যাপে একটি টাইমার বসাতে পারেন, কিন্তু এটি প্রতিটি কল মিলিয়ে ব্যবহারের মিনিট সীমিত করে, কলের সংখ্যা নয়, আর একটি নম্বরে কলও নয়। যে কলটি মাত্র ত্রিশ সেকেন্ড স্থায়ী হয় তা নিয়েও এটি কিছু বলে না।
- কল ব্যারিং। একটি অপারেটর সেবা যা পুরো ক্যাটাগরির কল ব্লক করে: সব আউটগোয়িং, সব আন্তর্জাতিক, ইত্যাদি। এটি চালু বা বন্ধ। কোনো কাউন্ট নেই এবং কোনো প্রতি-নম্বর সেটিং নেই। বিস্তারিত Android-এ কল ব্যারিং-এ।
- Fixed Dialing Numbers (FDN)। একটি সিম ফিচার যা শুধু অনুমোদিত তালিকার নম্বরে কল করার অনুমতি দেয়। এটিও চালু বা বন্ধ, এটিরও কোনো কাউন্টার নেই, এবং এটি উল্টো দিক থেকে কাজ করে: এটি আপনি যা কল করতে পারেন তার সবকিছুর একটি অনুমোদিত তালিকা, একটি নম্বর নিয়ে কোনো নিয়ম নয়। বিস্তারিত Android-এ Fixed Dialing Numbers-এ।
- একটি কন্টাক্ট ব্লক করা। সেই নম্বর থেকে আসা কল ও টেক্সট বন্ধ করে। আপনার করা কলের ক্ষেত্রে এটি কিছুই করে না, তাই এটি সেগুলো সীমিতও করতে পারে না।
এই ফাঁকটি এই সাইটের প্রতিটি গাইডের পেছনের একই ফাঁক: Android তৈরি হয়েছিল আপনাকে অন্যদের কল থেকে রক্ষা করতে, নিজের কল পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য নয়। আপনার করা একটি নম্বর ব্লক করার সাধারণ ক্ষেত্রের জন্য দেখুন Android-এ একটি নির্দিষ্ট নম্বরে আউটগোয়িং কল ব্লক করার উপায়। একটি নম্বরে কল গুনে রাখতে এমন একটি অ্যাপ লাগে যা আপনি কল করার সঙ্গে সঙ্গে প্রতিটি আউটগোয়িং কল দেখতে পায়।
একটি নম্বরে কল সীমিত করতে, ফোনে এমন কিছু থাকতে হবে যা প্রতিটি আউটগোয়িং কল দেখে, একটি প্রতি-নম্বর গণনার সঙ্গে তা মিলিয়ে দেখে, এবং গণনা শেষ হয়ে গেলে কলটি শেষ করে দেয়। Android ঠিক এর জন্য একটি প্রক্রিয়া দেয়: call-redirection রোল, যা একজন ব্যবহারকারী একটি অ্যাপকে দেন।
4. NoDial-এ একটি প্রতি-নম্বর কল সীমা কীভাবে কাজ করে
NoDial Android-এর call-redirection রোল ব্যবহার করে, যা আমাদের গাইড আউটগোয়িং কল ব্লকার অ্যাপ-এ বর্ণিত একই সিস্টেম প্রক্রিয়া। আপনি রোলটি দেওয়ার পর, আপনি কল করার মুহূর্তেই অ্যাপটি প্রতিটি আউটগোয়িং কল দেখতে পায় এবং সংযুক্ত হওয়ার আগে তা শেষ করে দিতে পারে। সীমা মোড এর ওপর একটি কাউন্টার যোগ করে। অ্যাপের নিজস্ব নিয়ম থেকে নেওয়া, এটি কীভাবে কাজ করে তা এখানে দেওয়া হলো:
- প্রতি নম্বরে। প্রতিটি যোগ করা নম্বরের নিজস্ব নিয়ম আছে। একটি নম্বর সবসময় ব্লক করা যায়, আরেকটি সপ্তাহে কয়েকটি কলে সীমিত করা যায়, আরেকটি শুধু নির্দিষ্ট দিন ও সময়ে ব্লক করা যায়। আপনি যোগ করেননি এমন নম্বরে কখনো হাত দেওয়া হয় না।
- দিনে, সপ্তাহে বা মাসে সর্বোচ্চ N কল। আপনি একটি নম্বর যোগ করে "Limit calls" বেছে নিলে, আপনি 1 থেকে 99-এর মধ্যে একটি সংখ্যা এবং একটি সময়কাল সেট করেন। ডিফল্ট সপ্তাহে 3। শূন্য সংখ্যা দেওয়া হয় না, কারণ সেটি শুধু একটি সম্পূর্ণ ব্লক হয়ে যাবে, যা নিজেই একটি আলাদা মোড।
- আপনার করা প্রতিটি কল গণনা হয়। বরাদ্দের মধ্যে থাকা একটি কল পাস করে দেওয়া হয় এবং সেই মুহূর্তে গণনায় একটি যোগ হয়, অন্য পাশ উত্তর দিক বা না দিক। নিয়মটি আপনার করা কল নিয়ে, আপনার করা কথোপকথন নিয়ে নয়।
- বরাদ্দ শেষ হয়ে গেলে, কল সংযুক্ত হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায়। আপনি একটি ছোট ব্লক স্ক্রিন দেখেন যাতে আপনি আবার কখন নম্বরটিতে কল করতে পারবেন তার তারিখ ও সময় থাকে, এবং একটি নোটিফিকেশনে লেখা থাকে "call limit reached।" নম্বরটিতে কিছুই পাঠানো হয় না: কোনো রিং নেই, তাদের পাশে কোনো মিসড কল নেই।
- গণনা একটি নির্দিষ্ট ক্যালেন্ডারে রিসেট হয়। দৈনিক সীমা মধ্যরাতে নতুন করে শুরু হয়। সাপ্তাহিক সীমা সোমবারের শুরুতে নতুন করে শুরু হয়। মাসিক সীমা মাসের প্রথম দিনে নতুন করে শুরু হয়। এই সবকিছু আপনার ফোনের নিজস্ব স্থানীয় তারিখ ও সময় ব্যবহার করে, তাই টাইম জোন পার হয়ে ভ্রমণ করলে গণনা বদলায় না। কোনো রোলিং উইন্ডো নেই: সপ্তাহে তিনটি কল মানে এক সোমবার থেকে পরের সোমবারের মধ্যে তিনটি কল।
- আনব্লক করতে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হয়। একটি নম্বর আবার ব্লক করা তাৎক্ষণিক। একটি নম্বর থেকে ব্লক সরানো এক ঘণ্টা পরে কার্যকর হয়, এবং সেই ঘণ্টার মধ্যে আপনি বাতিল করতে পারেন। এই বিলম্বটিই নিয়মটি যে মুহূর্তের জন্য লেখা হয়েছিল সেই মুহূর্তে টিকে থাকার কারণ: আপনি শান্ত থাকা অবস্থায় সেট করা একটি সীমা এক সেকেন্ডে বাতিল করা যায় না।
- জরুরি নম্বর একেবারেই যোগ করা যায় না। অ্যাপ সেগুলো প্রত্যাখ্যান করে, তাই কোনো জরুরি কলে কখনো কোনো সীমা প্রযোজ্য হয় না।
একই কাউন্টার একসঙ্গে সব আউটগোয়িং কলেও প্রয়োগ করা যায়, যাতে ফোন প্রতি সময়কালে মোট একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক কল অনুমোদন করে। সেটি একটি ভিন্ন পরিস্থিতি, যা আলোচনা করা হয়েছে Android-এ সব আউটগোয়িং কল ব্লক করার উপায়-এ। বেশিরভাগ মানুষের জন্য প্রতি-নম্বর সীমাটিই গুরুত্বপূর্ণ।
5. কলের সংখ্যা বেছে নেওয়া
সঠিক সংখ্যাটি হলো যেটি আপনার ভাঙার দরকার হবে না। কয়েকটি সাধারণ নিয়ম:
- আপনি যা চান তা থেকে নয়, আপনার আসলে যা দরকার তা থেকে শুরু করুন। সেই নম্বরে আপনার সাম্প্রতিক কল হিস্ট্রি দেখুন। সপ্তাহে প্রায় দুবার কল করার বাস্তব কারণ থাকলে, একটি নয়, সপ্তাহে তিনটি সেট করুন। দ্বিতীয় দিনে যে সীমা আপনি অতিক্রম করেন তা শেখায় যে নিয়মটি ঐচ্ছিক।
- প্যাটার্নের সঙ্গে মেলে এমন সময়কাল বেছে নিন। কলগুলো যদি একটি খারাপ সন্ধ্যায় জড়ো হয়, একটি দৈনিক সীমা ("দিনে একটি") একটি সাপ্তাহিকের চেয়ে বেশি কাজ করে, কারণ এটি সেই সন্ধ্যাকে সীমাবদ্ধ করে। প্যাটার্নটি যদি সপ্তাহ জুড়ে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, একটি সাপ্তাহিক বা মাসিক সংখ্যাই সঠিক লিভার।
- উদারভাবে শুরু করুন, পরে কমান। এমন একটি সীমা দিয়ে শুরু করার কোনো খরচ নেই যা নিয়ে আপনি চলতে পারেন, এবং কয়েক সপ্তাহ নিয়মটি টিকে থাকার পর তা কমানোর। যে নিয়মটি টিকে আছে তাকে শক্ত করা সহজ, যে নিয়ম আপনি ইতিমধ্যে ভেঙে ফেলেছেন তার চেয়ে।
- "পরবর্তী রিসেট" সময়টিকে তথ্য হিসেবে ব্যবহার করুন। একটি কল ব্লক হলে, স্ক্রিনে ঠিক দেখানো হয় আপনি আবার কখন কল করতে পারবেন। প্রায়ই এটুকুই যথেষ্ট: তাড়নাটি এখনকার, আর "সোমবার 00:00" এখন নয়।
সীমাটি আপনার প্রকৃত প্রয়োজনের একটু ওপরে এবং আপনার সাম্প্রতিক অভ্যাসের একটু নিচে সেট করুন। কখনো এটিতে না পৌঁছালে, কমান। প্রথম দিনেই পৌঁছে গেলে, সেটি একটি পরিকল্পনা ছিল না, একটি ইচ্ছা ছিল।
6. তিনটি উদাহরণ
এগুলো প্যাটার্ন, ইচ্ছাকৃতভাবে নিরপেক্ষ ভাষায় বর্ণনা করা হয়েছে। প্রতিটি ক্ষেত্রে নম্বরটি কেবল সেই নম্বর যেটিতে আপনি কম ঘনঘন কল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
- "দিনে একবার, পাঁচবার নয়।" সীমা: দিনে 1। প্রতিদিনের প্রথম কলটি যায়। সেদিনের পরের প্রতিটি চেষ্টা সংযুক্ত হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায় এবং দেখায় "আপনি এই নম্বরে আবার কল করতে পারবেন" পরের দিনের তারিখ থেকে। গণনা ফোনের সময় অনুযায়ী মধ্যরাতে রিসেট হয়।
- "সপ্তাহান্ত ঠিক আছে, সমস্যা হলো সপ্তাহের কাজের দিনগুলো।" এটি আসলে একটি শিডিউল, একটি গণনা নয়। এর বদলে সেই নম্বরের জন্য দিন-ও-সময় মোড ব্যবহার করুন, এবং গণনা অপরিবর্তিত রাখুন। আমাদের গাইড শুধু নির্দিষ্ট সময়ে কল ব্লক করা এই পার্থক্যটি বিস্তারিত আলোচনা করে।
- "অভ্যস্ত হওয়ার সময় সপ্তাহে কয়েকটি কলের মধ্যে রাখব।" সীমা: সপ্তাহে 3, অ্যাপের ডিফল্ট। আপনি সোমবার থেকে রবিবারের মধ্যে তিনটি কল পান। কয়েক সপ্তাহ নিয়মটি টিকে থাকার পর, এটি 2-এ, তারপর 1-এ কমান।
7. সম্পূর্ণ ব্লক বনাম সীমা বনাম শিডিউল বনাম কোনো নিয়ম না
| কোনো নিয়ম না | সম্পূর্ণ ব্লক | কল সীমা | শিডিউল (দিন ও সময়) | |
|---|---|---|---|---|
| এটি কী প্রতিশ্রুতি দেয় | কিছুই না | "কখনো না" | "প্রতি সময়কালে সর্বোচ্চ N" | "এই সময়গুলোতে না" |
| বৈধ কল | সব যায় | কোনোটিই যায় না | প্রথম N যায় | সময়সীমার বাইরে যায় |
| আরেকটি কলের খরচ | কিছুই না | প্রান্তিকভাবে কিছুই না (সব নিষিদ্ধ) | এই সময়কালে একটি কম বাকি | সময়সীমার বাইরে কিছুই না; ভেতরে ব্লক |
| ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা? | — | আপনার মাঝে মাঝে কল করার দরকার হলে বেশি | প্রকৃত প্রয়োজন অনুযায়ী সাজালে কম | কম |
| পূর্বাবস্থায় ফেরানো | — | এক ঘণ্টা পরে কার্যকর হয় | ব্লক সরানো এক ঘণ্টা পরে কার্যকর হয় | এক ঘণ্টা পরে কার্যকর হয় |
| Android-এ বিল্ট-ইন? | — | শুধু ক্যাটাগরি অনুযায়ী (ব্যারিং) বা অনুমোদিত তালিকা (FDN) | না | না |
8. সাধারণ জিজ্ঞাসা
- কাউকে কতবার কল করতে পারি তা সীমিত করার কোনো অ্যাপ আছে কি?
- হ্যাঁ। Android-এর জন্য NoDial আপনাকে প্রতি নম্বরে দিনে, সপ্তাহে বা মাসে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক কলের সীমা সেট করতে দেয়। সীমার মধ্যে থাকা কল চলে যায়; এরপরের কল সংযুক্ত হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায়, এবং অ্যাপ দেখায় আপনি আবার কখন কল করতে পারবেন।
- Digital Wellbeing কি একটি নির্দিষ্ট নম্বরে কল সীমিত করতে পারে?
- না। Digital Wellbeing-এর অ্যাপ টাইমার প্রতিদিন আপনি কতক্ষণ একটি অ্যাপ ব্যবহার করেন তা সীমিত করে। এগুলো কল গুনে না এবং একটি নম্বর নির্দিষ্ট করতে পারে না।
- সীমার মধ্যে একটি ব্লক হওয়া কল কি অন্য ব্যক্তির কাছে পৌঁছায়?
- না। সীমা অতিক্রম করা একটি কল সংযুক্ত হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায়। অন্য পাশ কোনো রিং বা মিসড কল দেখতে পায় না।
- কল গণনা কখন রিসেট হয়?
- দৈনিক সীমার জন্য মধ্যরাতে, সাপ্তাহিক সীমার জন্য সোমবারের শুরুতে, এবং মাসিক সীমার জন্য মাসের প্রথম দিনে, আপনার ফোনের স্থানীয় তারিখ ও সময় অনুযায়ী।
- আমি কি পরে সীমাটি পরিবর্তন করতে পারি?
- হ্যাঁ, অ্যাপের নম্বরের সেটিংস থেকে। নম্বর থেকে ব্লক সরানো এক ঘণ্টা পরে কার্যকর হয়, এবং সেই ঘণ্টার মধ্যে আপনি বাতিল করতে পারেন। আবার ব্লক করা তাৎক্ষণিক।
- একটি কল সীমা কি আমার ফোনের প্রতিটি নম্বরে প্রয়োগ করা যায়?
- NoDial-এর "Block all outgoing calls"-এ একটি সীমা মোড আছে যা প্রতি সময়কালে মোট একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক কল অনুমতি দেয়। কোনো মোডেই জরুরি নম্বর কখনো ব্লক করা হয় না।
9. সারসংক্ষেপ
Android একটি নম্বরে কল গুনতে পারে না: অ্যাপ টাইমার মিনিট সীমিত করে, ব্যারিং ও FDN চালু-বন্ধ সুইচ। একটি প্রতি-নম্বর কল সীমা "কখনো না" দাবি না করেই প্রতিটি কলকে একটি মূল্য দেয়, এই কারণেই এটি টিকে থাকে যেখানে একটি সম্পূর্ণ ব্লক ব্যর্থ হয়। এটিকে আপনার প্রকৃত প্রয়োজন অনুযায়ী সাজান, পরে কমান, এবং এক-ঘণ্টার পূর্বাবস্থায় ফেরানোকে তার কাজ করতে দিন।
- নির্দিষ্ট, পরিস্থিতিগত নিয়ম ইচ্ছাশক্তিকে হারায়; একটি সংখ্যাযুক্ত সীমা দুটোই।
- Digital Wellbeing, কল ব্যারিং এবং FDN একটি নম্বরে কল সীমিত করতে পারে না।
- NoDial: প্রতি নম্বরে দিনে, সপ্তাহে বা মাসে সর্বোচ্চ N কল। করা প্রতিটি কল গণনা হয়। গণনা মধ্যরাত, সোমবার, বা মাসের প্রথম দিনে রিসেট হয়।
- আনব্লক করা এক ঘণ্টা পরে কার্যকর হয়; আবার ব্লক করা তাৎক্ষণিক। জরুরি নম্বর কখনো যোগ করা যায় না।
উৎস
- Duckworth, Gendler & Gross, "Situational Strategies for Self-Control," Perspectives on Psychological Science (2016), author manuscript at PubMed Central pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Gollwitzer & Sheeran, "Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta-analysis of Effects and Processes" (2006) cancercontrol.cancer.gov
- Wikipedia, "Commitment device" en.wikipedia.org
- Google Android Help, "Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing" (অ্যাপ টাইমার একটি অ্যাপে সময় সীমিত করে) support.google.com
- Android Developers, "CallRedirectionService" (আউটগোয়িং কল পরিবর্তন বা বাতিল করতে একটি অ্যাপ যে সিস্টেম রোল ব্যবহার করে) developer.android.com
- Wikipedia, "Fixed Dialing Number" en.wikipedia.org
- NoDial-এর সীমার নিয়ম (গণনা 1–99, ডিফল্ট সপ্তাহে 3, দৈনিক/সাপ্তাহিক/মাসিক রিসেট ফোনের স্থানীয় ক্যালেন্ডারে, আনব্লকে এক-ঘণ্টা বিলম্ব) সেপ্টেম্বর ২০২৬ পর্যন্ত অ্যাপের নিজস্ব সোর্স থেকে নেওয়া।
ফোন নির্মাতারা সময়ের সঙ্গে মেনুর নাম পরিবর্তন করে এবং Digital Wellbeing আপডেট করে। এখানকার কোনো বর্ণনা আপনার দেখা জিনিসের সঙ্গে না মিললে Google-এর হেল্প পেজ দেখুন।