Πώς να Εμποδίσεις τον Εαυτό σου από το να Καλεί έναν Αριθμό (Android και iPhone, 2026)

Θέλεις να εμποδίσεις τον εαυτό σου από το να καλεί έναν αριθμό. Όχι να σταματήσεις εκείνον τον αριθμό από το να σε καλεί, και όχι να κρύψεις ποιος καλεί, αλλά να κάνεις το ίδιο σου το τηλέφωνο να αρνείται την κλήση όταν προσπαθείς να την κάνεις. Αν έψαξες πώς να «εμποδίσω τον εαυτό μου από το να καλεί έναν αριθμό», μάλλον βρήκες νήματα φόρουμ, κόλπα για το αναγνωριστικό καλούντος, και εφαρμογές που αποκλείουν εισερχόμενο spam, και καμία τους δεν κάνει αυτό. Αυτός ο οδηγός είναι η πρακτική απάντηση: τι δεν λειτουργεί και γιατί, τι λειτουργεί στο Android, τι λειτουργεί στο iPhone, και πώς να ρυθμίσεις τα πράγματα ώστε ο αποκλεισμός να μην μπορεί να αναιρεθεί σε ένα δευτερόλεπτο.

Τα βήματα ισχύουν μέχρι τον Σεπτέμβριο του 2026. Τα ονόματα των μενού διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή του τηλεφώνου, την έκδοση Android, και την έκδοση iOS. Οι λειτουργίες του παρόχου εξαρτώνται από την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας σου.

1. Η σύντομη απάντηση

Ούτε το Android ούτε το iPhone έχουν έναν απλό διακόπτη «μην με αφήνεις να καλέσω αυτόν τον αριθμό». Η πιο κοντινή λύση εξαρτάται από το τηλέφωνό σου:

• Android: τα ενσωματωμένα εργαλεία (Fixed Dialing Numbers και αποκλεισμός κλήσεων) είναι όλα-ή-τίποτα. Για να αποκλείσεις μόνο έναν αριθμό και να κρατήσεις κάθε άλλη κλήση να λειτουργεί, χρειάζεσαι μια εφαρμογή αποκλεισμού εξερχόμενων κλήσεων ανά αριθμό όπως το NoDial.
• iPhone: τα Όρια Επικοινωνίας του Screen Time μπορούν να σταματήσουν κλήσεις προς άτομα που δεν είναι στις επαφές σου. Αφαίρεσε τον αριθμό από τις επαφές σου, όρισε το όριο σε Μόνο Επαφές, και κλείδωσε τις ρυθμίσεις Screen Time με έναν κωδικό. Αποκλείει κάθε μη επαφή, όχι μόνο εκείνον τον έναν αριθμό. Το NoDial δεν είναι διαθέσιμο για iPhone.

2. Δύο πράγματα που μοιάζουν με την απάντηση αλλά δεν είναι

Αποκλεισμός της επαφής

Το κουμπί Αποκλεισμός στην εφαρμογή Τηλέφωνο ή Επαφές σου λειτουργεί μόνο στην εισερχόμενη επικοινωνία. Η σελίδα βοήθειας της Google το περιγράφει απλά: όταν ένας αποκλεισμένος αριθμός προσπαθεί να σε καλέσει, το τηλέφωνό σου απορρίπτει την κλήση αυτόματα. Το αντίστοιχο της Apple, κάτω από Ρυθμίσεις > Απόρρητο & Ασφάλεια > Αποκλεισμένες Επαφές, περιγράφεται ως αποκλεισμός επαφών «από το να μπορούν να επικοινωνούν μαζί σου». Και στα δύο, μπορείς ακόμα να ανοίξεις το πληκτρολόγιο και να καλέσεις τον αποκλεισμένο αριθμό κανονικά. (Αν το να σταματήσεις τις κλήσεις του είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι, δες πώς να αποκλείσεις έναν αριθμό στο Android.)

Απόκρυψη του αναγνωριστικού καλούντος σου

Κωδικοί όπως *67 ή #31#, ή η ρύθμιση του τηλεφώνου σου για απόκρυψη του αναγνωριστικού καλούντος, αλλάζουν τι βλέπει το άλλο άτομο, όχι αν γίνεται η κλήση. Η απόκρυψη αναγνωριστικού καλούντος εμποδίζει τον αριθμό σου να εμφανίζεται στο τηλέφωνο του παραλήπτη· η ίδια η κλήση γίνεται κανονικά και συνήθως χτυπάει. Δεν κάνει τίποτα για να σε σταματήσει από το να την κάνεις.

3. Πώς να εμποδίσεις τον εαυτό σου από το να καλεί έναν αριθμό στο Android

Στο Android υπάρχουν τρία επίπεδα, από το πιο ελαφρύ στο πιο ισχυρό. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταλήγουν να χρησιμοποιούν το πρώτο και το τρίτο μαζί.

Βήμα 1 — Αφαίρεσε τις συντομεύσεις (τριβή, όχι αποκλεισμός)

• Τριβή, όχι αποκλεισμός
• Αναίρεση: κάλεσέ τον από μνήμης

Βγάλε τον αριθμό από τα αγαπημένα και τη γρήγορη κλήση, διάγραψέ τον από τις πρόσφατες κλήσεις σου, και αφαίρεσε κάθε συντόμευση ή widget στην αρχική οθόνη για αυτόν. Μπορείς επίσης να διαγράψεις την καταχώριση επαφής. Αυτό απλώς σε επιβραδύνει: αν ξέρεις τον αριθμό απέξω, είναι ακόμα μία κλήση μακριά, και αν η επαφή έχει φύγει μπορεί να μην αναγνωρίσεις τον αριθμό όταν σε καλεί. Αξίζει να το κάνεις, αλλά δεν είναι αποκλεισμός. Γιατί η τριβή βοηθάει καθόλου, και πώς να τη συνδυάσεις με έναν κανόνα αν-τότε, καλύπτεται στο Πώς να Σταματήσεις τον Εαυτό σου από το να Καλεί Κάποιον.

Βήμα 2 — Μάθε γιατί οι ενσωματωμένοι αποκλεισμοί δεν ταιριάζουν

• FDN: λίστα επιτρεπόμενων ✕
• Αποκλεισμός κλήσεων: κατηγορίες ✕

Το Android έχει δύο ενσωματωμένους τρόπους να σταματήσει εξερχόμενες κλήσεις, και και οι δύο είναι όλα-ή-τίποτα:

• Τα Fixed Dialing Numbers (FDN) είναι μια λειτουργία SIM που επιτρέπει κλήσεις μόνο προς αριθμούς σε μια εγκεκριμένη λίστα, προστατευμένη από έναν κωδικό που ονομάζεται PIN2. Είναι μια λίστα επιτρεπόμενων: για να αποκλείσεις έναν αριθμό, θα έπρεπε να καταχωρίσεις κάθε άλλον αριθμό που μπορεί να καλέσεις ποτέ. Και αν είσαι εσύ αυτός που κρατάει το PIN2, μπορείς να το απενεργοποιήσεις σε δευτερόλεπτα. Λεπτομέρειες: Fixed Dialing Numbers (FDN) στο Android.
• Ο αποκλεισμός κλήσεων είναι μια υπηρεσία του παρόχου που αποκλείει ολόκληρες κατηγορίες, όπως όλες τις εξερχόμενες κλήσεις ή όλες τις διεθνείς κλήσεις, με έναν τετραψήφιο κωδικό πρόσβασης αποκλεισμού. Δεν μπορεί να στοχεύσει έναν μεμονωμένο αριθμό. Λεπτομέρειες: Αποκλεισμός κλήσεων στο Android.

Αυτά είναι τα σωστά εργαλεία για το τηλέφωνο ενός παιδιού ή μια εταιρική συσκευή. Είναι τα λάθος εργαλεία για να κρατήσεις το δικό σου καθημερινό τηλέφωνο φυσιολογικό ενώ αποκλείεις έναν αριθμό.

Βήμα 3 — Χρησιμοποίησε έναν αποκλειστή εξερχόμενων κλήσεων ανά αριθμό

• Μόνο εκείνος ο αριθμός ✓
• Ώρες και όρια ✓
• Αναίρεση: μία ώρα αργότερα

Το Android σου επιτρέπει να επιλέξεις μια εφαρμογή να κρατήσει τον ρόλο ανακατεύθυνσης κλήσεων, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εξετάζει κάθε εξερχόμενη κλήση τη στιγμή που την κάνεις και να τερματίζει αυτές που της ζήτησες να τερματίσει. Μια εφαρμογή που χρησιμοποιεί αυτόν τον ρόλο είναι η μέθοδος φτιαγμένη για να εμποδίσει τον εαυτό σου από το να καλεί έναν συγκεκριμένο αριθμό ενώ όλα τα υπόλοιπα λειτουργούν. Πώς λειτουργεί ο ρόλος και τι να συγκρίνεις μεταξύ εφαρμογών βρίσκεται στις εφαρμογές αποκλεισμού εξερχόμενων κλήσεων στο Android· η περιγραφή μέθοδο-προς-μέθοδο είναι στο πώς να αποκλείσεις εξερχόμενες κλήσεις.

Με το NoDial, η ρύθμιση είναι:

1. Εγκατέστησε το NoDial και δώσε του τον ρόλο διαχείρισης κλήσεων όταν το ζητήσει (μία εφάπαξ προτροπή Android).
2. Πρόσθεσε τον αριθμό που αποφάσισες να μην καλείς.
3. Επίλεξε πώς αποκλείεται: πάντα, σε συγκεκριμένες ημέρες και ώρες, ή έως έναν καθορισμένο αριθμό κλήσεων ανά ημέρα, εβδομάδα, ή μήνα.

Από εκείνη τη στιγμή, οι κλήσεις προς εκείνον τον αριθμό τερματίζονται στο τηλέφωνό σου πριν συνδεθούν, οπότε τίποτα δεν φτάνει στην άλλη πλευρά. Κάθε άλλη κλήση περνάει κανονικά, και οι επαφές σου δεν αλλάζουν. Οι αριθμοί έκτακτης ανάγκης δεν μπορούν ποτέ να προστεθούν στη λίστα.

4. Πώς να εμποδίσεις τον εαυτό σου από το να καλεί έναν αριθμό στο iPhone

Το iPhone δεν έχει αποκλεισμό εξερχόμενων ανά αριθμό, αλλά τα Όρια Επικοινωνίας του Screen Time μπορούν να πλησιάσουν. Σύμφωνα με την Apple, τα Όρια Επικοινωνίας σου επιτρέπουν να επιτρέπεις ή να αποκλείεις επικοινωνία, «συμπεριλαμβανομένων εισερχόμενων και εξερχόμενων τηλεφωνικών κλήσεων, κλήσεων FaceTime, και μηνυμάτων», με επαφές αποθηκευμένες στο iCloud, είτε πάντα είτε σε συγκεκριμένες περιόδους. Το κόλπο είναι να κάνεις τον αριθμό που θέλεις να αποφύγεις μη επαφή, και μετά να επιτρέψεις μόνο επαφές.

1. Ενεργοποίησε τις Επαφές στο iCloud αν δεν είναι ήδη ενεργές: Ρυθμίσεις > [το όνομά σου] > iCloud, πάτα Δες Όλα δίπλα στο Αποθηκευμένα στο iCloud, μετά ενεργοποίησε τις Επαφές. Η Apple το αναφέρει ως απαίτηση.
2. Διάγραψε τον αριθμό από τις επαφές σου.
3. Όρισε Όρια Επικοινωνίας: Ρυθμίσεις > Screen Time > Όρια Επικοινωνίας > Κατά τη Διάρκεια του Screen Time, μετά επίλεξε Μόνο Επαφές.
4. Κλείδωσε τη ρύθμιση: Ρυθμίσεις > Screen Time > Διαχείριση Screen Time > Κλείδωμα Ρυθμίσεων Screen Time, και εισάγαγε έναν τετραψήφιο κωδικό δύο φορές.

Η Apple λέει ότι αν προσπαθήσεις να καλέσεις κάποιον που αυτή τη στιγμή είναι αποκλεισμένος από τις ρυθμίσεις Ορίων Επικοινωνίας σου, το όνομα ή ο αριθμός του εμφανίζεται με κόκκινο στις πρόσφατες κλήσεις σου, και η κλήση δεν περνάει μέχρι να αλλάξει το όριο. Για συγκεκριμένες ώρες, το iOS 27 έχει μια ξεχωριστή επιλογή «Όταν η Συσκευή είναι σε Παύση ή Μη Διαθέσιμη», όπου μπορείς να επιτρέψεις μόνο τις επαφές σου Πάντα Επιτρεπόμενες· στο iOS 26 το αντίστοιχο είναι «Κατά τη Διάρκεια Ανενεργού Χρόνου», όπου μπορείς να επιτρέψεις μόνο συγκεκριμένες επαφές.

Δύο ειλικρινείς περιορισμοί:

• Αποκλείει κάθε μη επαφή, όχι έναν αριθμό. Με το Μόνο Επαφές ενεργό, δεν μπορείς επίσης να καλέσεις έναν νέο αριθμό που δεν έχεις αποθηκεύσει, και η Apple σημειώνει ότι οι κλήσεις και τα μηνύματα αποκλεισμένων ατόμων προς εσένα επίσης δεν θα περνάνε.
• Ο κωδικός είναι το μόνο εμπόδιο. Η Apple περιγράφει τον κωδικό Screen Time ως κάτι που «πρέπει να εισάγεις πριν αλλάξεις τις ρυθμίσεις Screen Time». Αν τον όρισες εσύ ο ίδιος, τον ξέρεις, και μπορείς να απενεργοποιήσεις το όριο σε δευτερόλεπτα. Κάποιοι άνθρωποι ζητούν από κάποιον που εμπιστεύονται να πληκτρολογήσει τον κωδικό για αυτούς ώστε να μην τον ξέρουν. Να έχεις υπόψη ότι αν η Ανάκτηση Κωδικού Screen Time είναι ρυθμισμένη, η Apple σου επιτρέπει να επαναφέρεις τον κωδικό με τον Λογαριασμό Apple που χρησιμοποιείται για την ανάκτηση, οπότε εκείνος ο λογαριασμός μπορεί επίσης να αναιρέσει το κλείδωμα.

Δεν υπάρχει καθυστέρηση, πρόγραμμα ανά αριθμό, ή μέτρηση κλήσεων στο iPhone. Το NoDial είναι εφαρμογή Android και δεν είναι διαθέσιμο στο iPhone.

5. Κάθε μέθοδος σε σύγκριση

6. Κάνοντας τον αποκλεισμό δύσκολο να αναιρεθεί τη στιγμή της παρόρμησης

Ένας αποκλεισμός που μπορείς να απενεργοποιήσεις σε δύο δευτερόλεπτα σε προστατεύει μόνο μέχρι τη στιγμή που θέλεις περισσότερο να τον απενεργοποιήσεις. Ο στόχος είναι να βάλεις χρόνο ανάμεσα στην ήρεμη απόφαση και την παρόρμηση. Τρεις ρυθμίσεις το κάνουν αυτό· αυτή η ενότητα καλύπτει πώς λειτουργούν, και η πλευρά της συνήθειας (κανόνες αν-τότε, διαχείριση της παρόρμησης) είναι στο Πώς να Σταματήσεις τον Εαυτό σου από το να Καλεί Κάποιον.

• Καθυστέρηση στην απενεργοποίηση του αποκλεισμού. Στο NoDial, η προσθήκη ενός αριθμού ή η επανενεργοποίηση του αποκλεισμού του είναι ακαριαία, αλλά η απενεργοποίηση ενός αποκλεισμού ισχύει μία ώρα αργότερα, και μπορείς να την ακυρώσεις κατά τη διάρκεια εκείνης της ώρας. Δεν υπάρχει PIN ή κωδικός πρόσβασης να θυμάσαι ή να ψάχνεις· η καθυστέρηση είναι το εμπόδιο.
• Ένα πρόγραμμα αντί για «πάντα». Αποκλείσε τον αριθμό μόνο στις ημέρες και ώρες που τείνει να συμβαίνει η κλήση, και άφησέ τον ανοιχτό τις υπόλοιπες. Δες αποκλεισμός εξερχόμενων κλήσεων μόνο σε συγκεκριμένες ώρες.
• Ένα όριο αντί για τοίχο. Επίτρεψε έναν καθορισμένο αριθμό κλήσεων ανά ημέρα, εβδομάδα, ή μήνα. Οι κλήσεις που επέτρεψες συνδέονται· αυτές πέρα από το όριο δεν συνδέονται. Δες πώς να περιορίσεις πόσο συχνά καλείς έναν αριθμό.

Η καθυστέρηση μίας ώρας ισχύει για την απενεργοποίηση ενός αποκλεισμού. Η επεξεργασία των ωρών ή του ορίου κλήσεων ενός κανόνα αποθηκεύεται αμέσως. Όταν προσθέτεις έναν αριθμό, το NoDial απορρίπτει κοινούς αριθμούς έκτακτης ανάγκης όπως 911, 112 και 999, και οι κλήσεις έκτακτης ανάγκης δεν αποκλείονται ποτέ σε καμία περίπτωση.

Στο iPhone, το πλησιέστερο αντίστοιχο είναι να αφήσεις κάποιον που εμπιστεύεσαι να κρατήσει τον κωδικό Screen Time, με την επιφύλαξη για την Ανάκτηση Κωδικού παραπάνω.

7. Συχνές ερωτήσεις

Πώς εμποδίζω τον εαυτό μου από το να καλεί έναν αριθμό;

Στο Android, χρησιμοποίησε έναν αποκλειστή εξερχόμενων κλήσεων ανά αριθμό όπως το NoDial: πρόσθεσε τον αριθμό, και οι κλήσεις προς αυτόν τερματίζονται πριν συνδεθούν ενώ κάθε άλλη κλήση λειτουργεί. Στο iPhone, διάγραψε τον αριθμό από τις επαφές σου, όρισε τα Όρια Επικοινωνίας Screen Time σε Μόνο Επαφές, και κλείδωσε το Screen Time με έναν κωδικό.

Ο αποκλεισμός μιας επαφής με σταματάει από το να την καλώ;

Όχι. Και στο Android και στο iPhone, ο αποκλεισμός μιας επαφής σταματάει μόνο τις κλήσεις και τα μηνύματά της να σε φτάνουν. Μπορείς ακόμα να καλέσεις τον αριθμό.

Η απόκρυψη του αναγνωριστικού καλούντος μου σταματάει την κλήση;

Όχι. Η απόκρυψη αναγνωριστικού καλούντος σταματάει μόνο την εμφάνιση του αριθμού σου στο άλλο τηλέφωνο. Η κλήση γίνεται ακόμα.

Υπάρχει εφαρμογή για να εμποδίσεις τον εαυτό σου από το να καλεί κάποιον;

Στο Android, ναι. Το NoDial τερματίζει εξερχόμενες κλήσεις προς τους αριθμούς που επιλέγεις, πάντα, σε συγκεκριμένες ημέρες και ώρες, ή μετά από έναν καθορισμένο αριθμό κλήσεων ανά ημέρα, εβδομάδα, ή μήνα. Οι αριθμοί έκτακτης ανάγκης δεν μπορούν ποτέ να προστεθούν. Το NoDial δεν είναι διαθέσιμο για iPhone.

Μπορώ να εμποδίσω τον εαυτό μου από το να καλεί έναν αριθμό στο iPhone;

Όχι έναν αριθμό μόνο του. Τα Όρια Επικοινωνίας Screen Time ρυθμισμένα σε Μόνο Επαφές σταματούν κλήσεις προς οποιονδήποτε δεν είναι στις επαφές σου, οπότε η αφαίρεση του αριθμού από τις επαφές σου τον αποκλείει, μαζί με κάθε άλλη μη επαφή.

Πώς σταματάω τον εαυτό μου από το να αναιρεί τον αποκλεισμό;

Στο Android, το NoDial κάνει την απενεργοποίηση ενός αποκλεισμού να ισχύει μία ώρα αργότερα, και μπορείς να ακυρώσεις κατά τη διάρκεια εκείνης της ώρας· η επανενεργοποίηση του αποκλεισμού είναι ακαριαία. Στο iPhone, ο κωδικός Screen Time είναι το εμπόδιο, οπότε βοηθάει μόνο αν δεν τον ξέρεις, και η Ανάκτηση Κωδικού μπορεί να τον επαναφέρει με τον Λογαριασμό Apple που χρησιμοποιείται για την ανάκτηση.

8. Σύνοψη

• Αποκλεισμός = μόνο εισερχόμενα. Κρυμμένο αναγνωριστικό καλούντος = η κλήση περνάει ακόμα.
• Η διαγραφή της επαφής και των συντομεύσεων προσθέτει τριβή αλλά δεν είναι αποκλεισμός.
• Android: το FDN είναι λίστα επιτρεπόμενων, ο αποκλεισμός κλήσεων λειτουργεί ανά κατηγορία· ένας αποκλειστής ανά αριθμό είναι ο μόνος από αυτές τις μεθόδους που στοχεύει μόνο εκείνον τον αριθμό.
• iPhone: αφαίρεσε τον αριθμό από τις επαφές, όρισε τα Όρια Επικοινωνίας σε Μόνο Επαφές, κλείδωσε το Screen Time με κωδικό.
• Το NoDial (Android) αποκλείει τους αριθμούς που επιλέγεις, με πρόγραμμα ή με όριο, με καθυστέρηση μίας ώρας πριν ισχύσει η απενεργοποίηση. Οι αριθμοί έκτακτης ανάγκης δεν μπορούν ποτέ να προστεθούν.

NoDial — εμποδίζει τον εαυτό σου από το να καλεί τους αριθμούς που επέλεξεςΟ αποκλεισμός είναι ακαριαίος. Η απενεργοποίηση περιμένει μία ώρα.

Πηγές

• Google Phone Help, «Block or unblock a phone number» (οι κλήσεις ενός αποκλεισμένου αριθμού προς εσένα απορρίπτονται αυτόματα) support.google.com
• Apple iPhone User Guide, «Prevent contacts from communicating with you on iPhone» (Αποκλεισμένες Επαφές) support.apple.com
• Apple iPhone User Guide, «Choose who you can communicate with at certain times with Screen Time on iPhone» (iOS 27: Όρια Επικοινωνίας, εισερχόμενες και εξερχόμενες κλήσεις, απαίτηση iCloud Επαφών, κόκκινα ονόματα στα πρόσφατα) support.apple.com
• Apple iPhone User Guide, «Block calls and messages with Screen Time on iPhone» (iOS 26: Μόνο Επαφές, Κατά τη Διάρκεια Ανενεργού Χρόνου, η εξερχόμενη επικοινωνία δεν θα περνάει) support.apple.com
• Apple iPhone User Guide, «Create, change, or remove a Screen Time passcode on iPhone» support.apple.com
• Apple Support, «Change your Screen Time passcode on an iPhone or iPad» (Ανάκτηση Κωδικού με Λογαριασμό Apple) support.apple.com
• Wikipedia, «Caller ID» (η απόκρυψη αναγνωριστικού καλούντος εμποδίζει την εμφάνιση του αριθμού που καλεί) en.wikipedia.org
• Android Developers, «CallRedirectionService» (ο ρόλος συστήματος που χρησιμοποιεί μια εφαρμογή για να τροποποιήσει ή να ακυρώσει εξερχόμενες κλήσεις) developer.android.com
• Wikipedia, «Fixed Dialing Number» en.wikipedia.org

Η Apple και η Google μετονομάζουν μενού μεταξύ εκδόσεων, και οι πάροχοι αλλάζουν τις προεπιλογές τους. Έλεγξε τις επίσημες σελίδες βοήθειας αν ένα βήμα δεν ταιριάζει με αυτό που βλέπεις.